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喝乌龙茶多久能减肥呢

来源:康爱多网上药店   发布时间:2017年01月18日   
    温馨提示: 喝乌龙茶多久能减肥是不确定的,一般坚持喝上一个月是能取得明显的瘦身效果。乌龙茶减肥之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果。本文为大家详细介绍。

  人体最大消耗是在一天中的上午。如果中餐在饥不择食的情况下,吃得又快又多,是不利于减肥的。那么,喝乌龙茶多久能减肥呢?

  喝乌龙茶多久能减肥是不确定的,一般坚持喝上一个月是能取得明显的瘦身效果。乌龙茶减肥之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶

  经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

  乌龙茶叶中含有茶多酚,茶多酚是种神奇的物质,它可以分解人体的脂肪。比如在吃饭时吃了比较油腻的东西肠胃会感觉到不舒服。如果那个时候喝一杯茶的话,会顿感舒适。就是因为茶多酚的作用,所以喝茶真的是天然的减肥利器。

  在文章的最后,笔者提醒,健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。

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