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喝雀巢咖啡能减肥吗 每天可以喝多少

来源:康爱多网上药店   发布时间:2012年12月13日   
    温馨提示: 减重的方法真是千奇百怪, 每个人都有适合自己的减肥方法,可能可能经济有效。,而有点就精奇古怪。最近听说喝雀巢咖啡也能减肥了。这些究竟是不是商家的嘘头?喝雀巢咖啡能减肥吗?每天可以喝多少?

  减重的方法真是千奇百怪, 每个人都有适合自己的减肥方法,可能可能经济有效。,而有点就精奇古怪。最近听说喝雀巢咖啡也能减肥了。这些究竟是不是商家的嘘头?喝雀巢咖啡能减肥吗?每天可以喝多少?

  适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘,并能够改善皮肤的粗糙现象,咖啡会加速燃烧卡路里,达到减肥的功效,这一理论基本上是正确的,但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少,如果咖啡里还加了糖和奶精,从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。再有过量喝咖啡也是不科学的。

  但是黑咖啡却是具有减肥效果,喝咖啡瘦身会减肥,服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。

  喝黑咖啡减重并不健康,若真的要把黑咖啡当作减重辅助,除了不能过量,也应配合肥胖成因。例如,新陈代谢慢、平时不太流汗,又有便秘问题者,搭配适量黑咖啡,除了提升新陈代谢,因为咖啡 因也能兴奋内脏交感神经,提升肠子蠕动,有时促进排便。但原本就有溃疡、失眠或是心脏问题者,则不适合喝黑咖啡。

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