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减肥蔬菜汁 喝什么蔬菜汁能减肥

来源:康爱多网上药店   发布时间:2012年11月28日   
    温馨提示: 很多MM总是在抱怨减肥方法不管用、减肥不见成效,其实只是那些减肥方法太难执行啦!那么如何快速减肥呢?且看最简单又健康的饮食减肥——喝蔬菜汁减肥法。

  很多MM总是在抱怨减肥方法不管用、减肥不见成效,其实只是那些减肥方法太难执行啦!那么如何快速减肥呢?且看最简单又健康的饮食减肥——喝蔬菜汁减肥法,不用忍受节食痛苦,轻轻松松就瘦啦。

  胡萝卜汁:

  每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

  黄瓜汁:

  黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。

  白菜汁:

  白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中 的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。

  番茄汁:

  医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

  芹菜汁:

  芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。

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