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准备怀孕前怎么减肥 瘦身妈妈必备

来源:康爱多网上药店   发布时间:2012年10月26日   
    温馨提示: 有的准妈妈很想知道怎么来减肥不会伤害到自己的宝宝,又能让自己拥有美妙的身材,下面小编就为您揭开谜底。

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  在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。

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