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饮水能减肥吗

来源:康爱多网上药店 发布时间:2018年06月15日
    温馨提示: 减肥的方法之一是饮水法,喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧;零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食。本文为大家详细介绍。

  身体内的某些激素可能参与了单纯性肥胖的发病机制。可以抑制脂肪分解,引起体内脂肪堆积。那么,饮水能减肥吗?

  减肥的方法之一是饮水法,喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧;零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食;温开水能暖胃并活化小肠,改善体质成为易瘦美人;温开水能美肌,彻底改善干燥 敏干肌肤;提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老;饮用的茶,加速脂肪消耗。基于温开水的以上妙用,可以看出温开水是磁石经络法的最佳搭档。外用塑身贴后内分泌系统得到调理,人体基础代谢率增加,必然会需要更多的水分。通过对温开水的补充,可以达到良好的减肥效果,这一点是果汁等饮料无法比拟的。

  减肥的朋友们可以配合美容药酒乌须黑发,配方:当归枸杞子、生地人参莲子芯各12克,五加皮6克,黑大豆25克,桑椹子12克,槐角子3克,何首乌12克,没石子1对,旱莲草9克,五加皮酒3斤。制作方法:将上述各药碾碎,装纱布袋中,扎紧口,放入酒中密封浸泡1个月,每隔2~3天摇动1次。取出药袋,过滤,即成。药渣压滤后,可以晒干,研细末,制成丸药如黄豆大小,备用。

  最后笔者提醒各位要减肥的人士,要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄,也才能真正地健康长寿。

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