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酸奶能不能有效减肥丰胸

来源:康爱多网上药店   发布时间:2012年11月30日   
    温馨提示: 对于好多MM来说减肥丰胸一直是她们永无休止的追求。减肥方法千奇百怪,有吃的、抹得、邦的、闻得、泡的等等。那么,酸奶能不能有效减肥丰胸?

  对于大部分MM来说,减肥瘦身一直是她们永恒不变的话题。或者大家都尝试过许多种千奇百怪的减肥方法,有吃的、抹得、邦的、闻得、泡的等等。但并不是所以方法都成功有效,那么,酸奶能不能有效减肥丰胸?

  其实,减肥丰胸选择标有脱脂和低热量字样的酸奶是一个不错的方法,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  下面介绍三种酸奶喝法。方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制酸奶。

  早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。

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