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怎样喝茶可以减肥 四种减肥茶的正确喝法

来源:康爱多网上药店   发布时间:2012年09月26日   
    温馨提示: 如今减肥方法可以说是有成千上万种,最近流行喝茶减肥,那么,怎样喝茶可以减肥?下面教你四种减肥茶的正确喝法。

  如今减肥方法可以说是有成千上万种,最近流行喝茶减肥,那么,怎样喝茶可以减肥?下面教你四种减肥茶的正确喝法。

  1、喜喝新茶:新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。胃痛有多痛苦,相信不少人都尝试过,所以新茶一定要远离哦。

  2、空腹喝茶:在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康,饭前是不能喝茶的。

  3、饭后喝茶:很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。

  4、晚上喝茶:怎样喝茶才能减肥?晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶。因为红茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,还可以起到一定的温胃作用,效果非常不错呢。

  怎样喝茶才能减肥?相信大家心里已经有数了。希望对想减肥的MM有所帮助,祝你减肥成功。

  减肥可以适当使用减肥药,如艾丽(原雅塑奥利司他胶囊):奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效,其能抑制脂肪吸收。

  伊宁曼(奥利司他片):奥利司他片是通过与胃中的胃脂肪和小肠腔内的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,从而发挥治疗作用。

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